Főoldal

Az egészséges étrend az egészség alapja

Amennyiben ön eljutott oldalunkra, valószínű, hogy ételallergiás, vagy tudatosabb táplálkozásra vágyik. Az emberek többsége belenyugszik a táplálkozásból eredő betegségeibe, tüneteibe. Sok esetben nem is tudja, hogy a rossz közérzet, néha jelentkező puffadás a nem megfelelő étkezés következménye. Ennek viszont nem kell így lennie, tegyen ellene, változtasson még időben! Ehhez kulcs az egészséges étrend.

A honlap célja felhívni a figyelmet arra, amit egy ételallergiás ehet és nem arra, amit nem. Rengeteg olyan egészséges étel van, amire csak ilyenkor, vészhelyzetben gondolunk, ha nem derülne ki az allergiánk, nem vennénk le a boltok polcairól. Ha elkezdünk odafigyelni a táplálkozásunkra, az egészség pozitív mellékhatás lesz.

Sok helyen lehet már találni glutén- vagy cukormentes ételeket, recepteket, sőt, tojás- és laktózmentesek is vannak szép számmal. De olyan gyűjtemény, ahol minden glutén-, cukor-, tejtermék mentes és a többség tojást sem tartalmaz, keveset találni.

Érdemes tehát kihasználni, hogy Ön előtt mi már bejártuk az utat, hogy az új alapanyagok felfedezése, adagolásuk tesztelése és az egészséges étrend kialakítása kellemes időtöltés és ne kényszer legyen a konyhában!

Apróság, de fontos részlet, hogy receptjeink amellett, hogy egészségesek, ízben közel vannak a hagyományos ételekhez, így a váltás nem kellemetlen.

Bolognai Rizskoh Bableves Szilvásgombóc Marcipános meggyes pite Császármorzsa Gulyásleves Paradicsomos káposzta Resztelt máj Saslik Házi Kinder Pingvin Paradicsomleves Aprósütemény Húsgolyók Csokikrémes gyümölcs Házi jégkrém Gyümölcskenyér Sóska Palacsinta
  • több, mint 50 recept glutén, tejtermék és cukor nélkül, amiből 35 recept tojásmentes is
  • ezek helyettesítői mind természetes alapanyagok (részletes lista a bemutatkozás címszó alatt található)
  • kiadványunk letölthető, nem nyomtatott formátumú, ezáltal óvjuk környezetünket. (Ezzől függetlenül Ön még kinyomtathatja, ha a recepteket papír alapon szeretné látni.)
  • levesek, főételek, tészták, édességek, kenyerek, péksütemények, turmixok, kis étkezésre való ötletek, ünnepi desszertek
  • tippek a megszokott ízek eléréséhez – új hozzávalókkal